Edzésleírás
Oda 6 km 28.43, haza 6 km 29.06
7. km 4.59 (33.42)
8. km 4.53 (38.35)
9. km 4.36 (43.12)
10. km 4.46 (47.58)
11. km 5.06 (53.05)
12. km 4.44 (57.49)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:49 | 12 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |