Edzésleírás
jól ment, jól esett és a végére sem merevedtem le különösebben. egy gélt elszopogattam 20 km után.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:54:54 | 34.27 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 128 |