Narval vizisport

2014.08.13 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

7.7 km

Tempó

09:44 p/km (6.16 km/h)

Edzésleírás

7 kör Kőrössy csepeli egyes ülés nélkül

volt sok köcsög motorcsónakos, de nem sikerült nekik

 

3x6 tolódzkodás

3x6 húzódzkodás szűk fogással

3x8 lábemelés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 7.7 09:44 6.16 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!