Edzésleírás
Bővített Tettye kör.
7:20,86 - 1:19,83 (8:40,69) - 4:26,18 (Zerge u. teteje:) 13:06,87 - 2:54,58 (buszforduló) 16:01,45 - 1:25,87 (17:27,32) - 11:28,10 (28:55,42) - 6:19,57 (35:14,99)
Ez tényleg lendületes volt... és jól is esett. (A végére azért voltak nehézségeim, de nem görcsöltem agyon magam ezen; befutottam.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:15 | 8 | 04:17 | 14.01 | 150 | 0 | 0 | 0 |