kipage futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:18Távolság
11.4 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Edzésleírás
A tempót nagymértékben emelte, hogy az első 4 kmig kb 4:20as ezrekkel repesztettem egy futó után, de aztán ő visszafordult én meg visszavettem az iramot és elcsapattam Szentkirályig. Egész jól ment még a 4:20as ezreket is tartottam a csávó mögött, igaz nem esett jól.. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:18 | 11.4 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
