Edzésleírás
Csapatedzés, időfutam felkészülés.
Sóstón 2 kör bemelegítés után 1 mért kör.
12:21 lett 161 átlagpulzussal.
Az utasítás szerint nem teljes erővel mentünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:42 | 33.6 | 02:10 | 27.73 | 238 | 90 | 97 | 172 | 151 |