Edzésleírás
bem. 3x1000 lend.közte 2p laza, 1x3000, 3x1000 lend. közte 2p laza. lev.
forma még messze, de a gondolatok néha már egy csatorna körül jártak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:42 | 19 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |