Edzésleírás
400 bemelegítés,
600 teki (50 kivárás, 50 sima),
600 sima (50 hosszú csúsztatás, 50 sima),
100 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.7 | 26:28 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |
Pit76 3602 napja
A munkának meg lesz az eredménye! ;-) Egs!