Edzésleírás
"Időfutam" edzés: bemelegítés után: 1. 10 km 16:58 (oldal szembe szél)---11 km laza (28-30 km/h)---2. 10 km 15:28 (oldal hát szél), majd levezető +20 perc nyújtás. Baja-Dávod között.
Kerékpár: mezőny bringa, 36 küllős hármaskeresztre fűzött kerekek, gumikban 7 bar, kos kormány, könyöklő nincs.
Szép kis hét, valamivel több mint 10 óra edzés.