Betyár 45 km Bringázás 2014-08-10-n 16:00-kor

Betyár bringázás

2014.08.10 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

45 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

"Időfutam" edzés: bemelegítés után: 1. 10 km 16:58 (oldal szembe szél)---11 km laza (28-30 km/h)---2. 10 km 15:28 (oldal hát szél), majd levezető +20 perc nyújtás. Baja-Dávod között.

Kerékpár: mezőny bringa, 36 küllős hármaskeresztre fűzött kerekek, gumikban 7 bar, kos kormány, könyöklő nincs.

Szép kis hét, valamivel több mint 10 óra edzés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	45	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.