zozo.m bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:00Távolság
75.15 km Szint: 406 mTempó
02:37 p/km (22.89 km/h)Edzésleírás
Akartam a verseny előtt még egy hosszút tekerni.
Az első egy órában csak lejtőnél váltottam fel, különben pörgettem. Aztán a hegyekben kicsit már jobban odarakatam magamat, mind felfelé, mind lefelé sűvítésben. Aztán hazafelé megint próbáltam pörgetni, ez is sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:17:00 | 75.15 | 02:37 | 22.89 | 406 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
retisonic 3607 napja
Jó kis túra.:) Leugorhattál volna Tiszaújba triatlon világkupát nézni.:) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kiscsoki 3606 napja
süvítősben? Azaz állat! Juhhhéééé!