LTimi futás

2014.08.09 Szombat, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:56

Távolság

16.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.66 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegy - Csúcshegy kör

 

Az elején Apuval, majd a Szintúton már egyedül...

 

Magával a futással nem volt baj, igaz ment ez már jobban is...az idő meg továbbra is gusztustalan...főleg az erdőben...

 

1 hét...

 

https://www.youtube.com/results?search_query=republic+sz%C3%BCletni+kell

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:56 16.5 05:09 11.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3609 napja

Együtt izgulunk Veled. ...

 

A linken nem található semmi, a youtube nem ad rá találatot...

Ha megfogadsz egy tanácsot: youtube, kikeresed a zenét, a zene alatt: megosztás, beágyazás, majd ami bekékül azt jobb egér másolás, itt az edzésnél katt a html-re, és oda bemásolod és leokézod. Így egyből megjelenik az edzésednél a videó, nem irányítgat sehova az oldal.

 

Így.... :)

Hajrá Timi!!!!

 

toncso képe

toncso 3610 napja

Most aztán tényleg komolyra fordult....    Vigyázz   Magadra !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!