Edzésleírás

Terveztem az 50-et, de sajnos pentek delutan utan, tok rossz passzban es vegul is, keson felkeltem, de sok energiaval. Dontottem, h csinalom a 25-ot, ami egyebkent nem rossz otlet mivel kene futnam holnap is, h 5 nap lesz ebben a heten. Gondoltam, h a meleg lesz problema, de nem es csak ittam utan. Az volt a csoda, h a szint kulonbseg tobb volt mint a konyv irt. Nem kellett setalnom egyszer se es nagyon elegedetta 5.38 atlaggal. 5.03,6.49,5.09,4.56,6.22,5.03,5.11,5.40,5.46,5.49,6.10,7.12,6.46,5.29,5.46,5.01,4.53,5.09,5.56,5.54,6.54,5.23,5.04,5.06,5.11<4.45 atlag/p>