solkima futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
07:45:00Távolság
55.6 km Szint: 2734 mTempó
08:22 p/km (7.17 km/h)Edzésleírás
Mátrabérc
Nagyon szép ez a túra. A szint és a terepviszonyok miatt nem könnyű. Noha ez már a 23. rendezés, nekem ez volt az első. Kiváló szervezés, szép oklevél, kitűző. Jól elfáradtam, éreztem az elmúlt két hosszú hetet. A Mátrabérccel együtt az elmúlt 3 héten 300km táv és 12.4 km szint jött össze. Pihenek egy kicsit. (Hivatalos idõm 7:55, ami 10 perccel több, mint a valós futóidõm. A tömeget némiképp kerülendõ leadtam a nevezésemet és utána kezdtem csak készülni a rajthoz. Úgy látom, az idõsebb futók között azért ez sem rossz eredmény.)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00:00 | 51 | 08:14 | 7.29 | 2000 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 5536 napja
Mi az hogy nem rossz ,nagyon jó eredmény ,gratulálok ! Ha nagy leszek én is megnézem egyszer....:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5535 napja