Edzésleírás
A vasárnapi futástól be volt állva a vádlim. Kezdetben lazán, de aztán egyre jobban bemelegedtem. Holnapra lesz izomláz?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:01 | 14.1 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 156 | 145 |