Trois 12 km Futás 2009-04-19-n 13:02-kor

Trois futás

2009.04.19 Vasárnap, 13:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:09:32

Távolság

12 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

A félmaraton Vivicitta 12 km-es távja, nagyon meleg volt a Nap égetett. Volt egy holtpontom, de sikerült túllendűni rajta. Jó volt az egész progi, a hangulat, a társaság, bár összeségében jobb lett volna egyben futni a félmaratont. Az jobban megy.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:32	12	05:48	10.35	0	0	193	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.