Edzésleírás
Aquincum-Mocsáros Terepfesztivál 2009 futás része. 1500m-es pálya, 4 kör. Kellemes időben, jó kis futás, bár a mezőny mindjárt az elején elhúzott, én hoztam a 6 perces km-eket, amit tudok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 6 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |