forest 18 km Futás 2009-04-19-n 11:30-kor

forest futás

2009.04.19 Vasárnap, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Távolság

18 km Szint: 300 m

Tempó

04:53 p/km (12.27 km/h)

Edzésleírás

Mogyoród-Szada-Veres-Fót-Mogyród sokszögébe, nagyon izgalmas klklassz utakon, puha homokos talaj. Régen erre motoroztam, de akkor még tacskó voltam és mini rigával nyomtam. Annyira más volt ez így most, nem is éreztem soknak. Az előző napi verseny nyomai sem voltam a lábaimban, kifejezetten jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:00	18	04:53	12.27	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.