salan 11.8 km Futás 2009-04-19-n 18:00-kor

salan futás

2009.04.19 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:08

Távolság

11.8 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

120

Maximum

130

Edzésleírás

Nehezen melegedtem, és féltávig szúrt az oldalam a végére belejöttem és 5 percen belüli kilók is mentek. kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:08	11	05:28	10.98	0	120	130	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kofa-gyuri 5648 napja

Ez tök jó, így elsőre. Majdnem egy szinten vagyunk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.