Steve lánya 1 8.67 km Futás 2014-08-07-n 19:39-kor

Steve lánya 1 futás

2014.08.07 Csütörtök, 19:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:21

Távolság

8.67 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

12. hét, 2. edzés

Tegnap a vihar eltántorított a cipőtesztes futástól. Sajnos azonban a sörözéstől nem. Ezért reggel sehogy sem tudtam korán felkelni futni. De estére összekapartam magam és tettem egy Szigetkört. Érződött a másnap a pulzusomon és a vádlimon is. Hol jobban, hol kevésbé fájt, de fájt végig. De azért meglett egy kör és így határozottan jobb érzéssel zárom a napot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:21	8.67	06:30	9.23	0	0	172	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.