Edzésleírás
Máskor ilyenkorra már letudom a heti hosszút, de ma nem tudtam kimenni hamarabb, mert most kellett vinnem a kocsit kasznishoz. A szélvédőt már tegnap kicserélték. (két salakmotor versenyző. Nagy egyetértésben kipletykáltuk a focistákat)
Őrült meleg volt. Én pedig motiváció vesztett lettem. Ilyenkor több dologra szoktam gondolni: vagy Olivérre, hogy mit szólna és hogy ő nem hagyná abba, vagy arra hogy a barátaim most melyik hegyen vannak, vagy Lubics Szilvire amint fut 40 fokban Spártában több mint 200 kilit. EGyik se segített. Az első kör után hazamentem. pedig 3 kör lett volna az adag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:35 | 16.26 | 06:26 | 9.33 | 82 | 0 | 162 | 143 |