Edzésleírás
Szandikával...bicajt cseréltünk...
Azzal a szép,sárga Malival mentem,amivel az első Ironman versenyemen...
Szintes útvonal...rakétáztunk is: 6 km-en 200 m szint ...bizony...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 36.25 | 02:36 | 23.14 | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |