dgabica 21.19 km Futás 2014-07-23-n 18:45-kor

dgabica futás

2014.07.23 Szerda, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:52

Távolság

21.19 km Szint: 84 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Este értünk haza a Balcsiról, de én kimentem futni---túl felkavaró nap volt. Ki kellett futnom magamból a feszültséget.

Találkoztam Csabival, a pulzusgörbén tisztán látszik, hogy hol :-) :-) és vele folytattam a kört. Eredetileg fele-mennyiséget terveztem, de vele olyan jól elvagyok, hogy dupla lett belőle.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:52	21.19	05:39	10.61	84	0	178	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.