dorik 5.2 km Futás 2014-08-05-n 18:20-kor

dorik futás

2014.08.05 Kedd, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

5.2 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

IM óta első kocogás. Olyan volt mintha soha nem csináltam volna. Elég is volt elsőre ez a terhelés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:00	5.2	06:21	9.45	0	0	170	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

B 3604 napja

hajra! :) en kocogtam mar, de azota csak uszok :) varok meg vele

dorik 3604 napja

Mennyivel jobban ment ez az elso par IMen utan...sztem csak megoregedtunk Zolleee...Meg 2008-9 ben is ott viritottam mar 2-3 nappal IM utan OSC edzesen 6kor az usziban. Sztem meg 1-2 het mire erdemi edzes lesz belole.

zolle 3604 napja

:-)

Nekem se megy, nincs kedvem mostanában, fáradt vagyok - vagy mittom Én?.! Pedig Én nem is csináltam IM-et. ;-)

Felszerelések

Nike X hátú top fehér

Egyéb K-Swiss K-Ona green

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.