Gab futás

2014.08.05 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:39

Távolság

18 km

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Edzésleírás

5 kili bemelegítés után 4X5 perc 142-147 között, közte 2,5 perc kocogás. Utána 137-es pulzussal haza. Egy kutya miatt kerülnöm kellett 2 kilit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:34:39 18 05:16 11.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 30