Edzésleírás
Átmozgató, ráhangolódó köredzés. 4 kör.
- chin up
- push up
- abs
- wide pull up
- dip
- squat+calf
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 74.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |