and761 30 km Futás 2014-08-04-n 15:30-kor

and761 futás

2014.08.04 Hétfő, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

30 km

Tempó

04:36 p/km (13.04 km/h)

Edzésleírás

Tesomhoz Kamaraerdőre: oda 15.68 vissza 14 valamennyi, utosó 20 perc nagyon nehéz volt, elfáradtam és besütötta Nap, az elején meg nagyon párás volt a levelegő, kicsit kellett odafele telefonnan tájékozodni, ez kicsit lassította a dolgot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	30	04:36	13.04		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.