Betyár 50 km Bringázás 2014-08-03-n 18:10-kor

Betyár bringázás

2014.08.03 Vasárnap, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

50 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés után 7x3 km lendületes/3 km könnyű közte. Végén városba levezetésként kis pörgetés, otthon nyújtás. Nagyon jól esett, sz.r volt abba hagyni, mentem volna még, csak jött a vihar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	50	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Betyár 3756 napja

Nem raktam fel most órát, érzésre mentem, a távolságot az út km jelzései nyomán követem. Az utolsó 3 km, utolsó km-e elég kemény lett, azt kivételesen megbikáztam a többi 3km-hez képest.

ati96 3756 napja

mennyivel mentél a lendületes 3km-nél?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.