Edzésleírás
Úgy néz ki sikeresen kipihentem a talpproblémát, elkezdtem hát a felkészülést az októberi maratonra. Elsőre egy hólyagot sikerült összeszednem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:30 | 6.1 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 151 | 139 |