dinnyesbacsi 26.25 km Futás 2014-07-26-n 16:00-kor

dinnyesbacsi futás

2014.07.26 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:56:45

Távolság

26.25 km

Tempó

06:44 p/km (8.91 km/h)

Edzésleírás

eXtremeMan Nagyatád, futás első 5 köre. az óra 1 picit pontatlanul mért, a parkban rendszeresen kiírta, hogy épp állok, amikor nem is :)

a bringán nyilván túl erős tempót mentem ahhoz, hoyg végig tudjam futni a maratont, de végszükség esetére 1-2 kört bevállalt a csapattársam, amiből végül 2 lett.

részletesebb elemzést is megérne, az első 7km 40p lett, aztán szép fokozatosan elkészültem, az 5. kör már majdnem végig séta volt :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:45	26.25	06:44	8.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.