pecsenye futás

2009.04.18 Szombat, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:25:40

Távolság

57 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

Gerecse50 helyett Csurgó57:) Valójában újrafutottuk azt a februári utat, amikor kidőltem a sorból. Szerettem volna fájdalommentesen végigmenni. Majdnem sikerült... szegény mateve hősiesen futotta végig, pedig most neki fájt a lába. ezaz útmeg van átkozva:(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:35 2.5 05:26 11.04 0 0 0 0
05:01:00 52 05:47 10.37 0 0 0 0
00:11:05 2.5 04:26 13.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

pecsenye képe

pecsenye 5552 napja

Köszi mindenkinek. A cél valójában egy laza, könnyű, 7végi örömfutás volt. Ami remekül megvalósult. Szerdán mégegy Tókör Misu barátom kérése, aztán jöhet Sárvár
Csike képe

Csike 5552 napja

Hova készültök ti Pecsenye ?
Spártába? Az ortopédiára?
yoyo képe

yoyo 5553 napja

Hűű micsoda iram terepen :O
Graula pecsenye ,remélem rendben lesz minden a lábaddal .
Hajrá
gyaloggalopp képe

gyaloggalopp 5553 napja

Hősök vagytok... de... Izé... szóval kellett eztetet egy héttel AZ előtt? :-O
Most már pihenj! a jövő héten találkozunk! :)
mjoci képe

mjoci 5553 napja

Látom hétvége nem múlhat el ultra nélkül., gratulálok.
Csak szólok jövö héten Sárvár.
SP képe

SP 5553 napja

Akkor Én arra nem futok!:)

nagy voltál,és mateve a Hősnő!:)

GRATULA 100 csillag!
anesth képe

anesth 5553 napja

Gratulálok! Valóban nagyon jó helyre került a nyeremény!
mateve képe

mateve 5553 napja

Dehogy van megátkozva: mi vagyunk puhányok.... :))))
Köszi az együttfutást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!