Edzésleírás
5 Vermont-kör majdnem két hét kihagyás után. Nagyon jól esett, végig az eltervezett tempóban haladtam, az idő szuper volt, nem fáj semmi (egyelőre)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:24 | 8 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 190 | 0 |