Edzésleírás
20 kilire készültem, de végül ennyi lett belőle. Visszafelé már őrült meleg lett, és az egyetlen kútra a bringások ráhúztak egy slagot, aminek a vége totál már irányba volt, és baromi messze, így kimaradt az ivászat. Nem tudom, hogy ennek köszönhető e, de az uccsó km 4.40 lett. Utána izzadtan, sárosan irány a piac, lángosos, kóla, és pihi. :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:52:00 | 31.5 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem semmi! Nagyon szép távot futottál! Gratulálok!
Egészségedre!
Nevetek már van? Kíváncsi vagyok!
Kicsi 5643 napja