Edzésleírás
Vakok között félszemű a király idézettel vezethetném fel a szombat esti hegyi terepfutó versenyem...
és nem voltam király..max vak...
Történt ugyanis, hogy a rajt után ketten egy angol sráccal élre álltunk, majd jött az Oscar barátom, nem a díj....és megelőzött minket, én csak arra koncentráltam, hogy ne nagyon tűnjenek el a szemem elől, hiszen kacifántos ösvények, valamint a verseny útvonalának jelzései sem voltak mindig egyértelműek...vagy nagyon láthatóak...
Történt, hogy a 2 előttem futó versenyző társam a nagy igyekezetükben nem vették észre a képen látható főútról letérő jelzést és elfutottak mellette..mint ahogy én is,
..Vak vezet világtalant...mondhatni..
kb olyan 3 km után, amikor nem nagyon láttunk jeleket, elkezdett gyanússá válni a dolog...visszafordultunk serényen és még erősebb tempóra váltottunk, nem is birtam velük menni nagyon, visszafelé rátaláltam a helyes útra, de akkor már kezdett sötétedni, lámpa hiján, gondoltuk az angol sráccal, hogy bekocogunk a célba, hiszen csak 3 kili lehet, na de nagy igyekezetünkben, rátaláltunk a helyes pályára, ami valahogy keresztezte az utunkat, gyanús is volt mi a francot keresnek előttünk futók, aztán rátaláltunk Lydiára, az angol rendőr kollegám feleségére, akivel együtt érkeztem a versenyre és elég sokat eddzünk együtt és akinek neki adtam a zseblámpám, hátha sötétedés után ér be..
még soha nem örültem neki ennyire, szerencse nem olvassa, amit irok, hiszen nem csoporttag...szóval az utolsó 7-8 kilit 3-asban tettük meg..és boldogan világithattam a lámpámmal..
Összességében 21 km-nél is többet csámpáztam az eredetileg 17 km hosszú versenyen...
Nem vagyok csalódott, inkább poénosan fogtam fel a töketlenségemet...
Lydia legalább megnyerte, hiszen az előtte futó 2 hölgy is eltévedt valami másik ponton, kb a futók 40%-a igy járt...A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK...:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:44 | 21.22 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |