Edzésleírás
40 perc jóleső tempóban 9,7km
dombozás: mozgásra odafigyelve, nem maxra kellett; eleje lendületes közepe laza- vége gyors; lefelé nagyon laza kocogás
1,6km
vissza egyetemre 4:10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:53 | 12.3 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |