Edzésleírás
Patak-part-Körvasútsor-Sashalmi kiserdő-Körvasutsor-patak-part.
Normál futás időnként tempófutással. Az emelkedők elég lassúra sikerültek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:49 | 14.39 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |