solyomla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:40Távolság
7 kmTempó
04:49 p/km (12.48 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
165
Maximum
176
Edzésleírás
Az idei év első cross edzése. 5 kört mertem bevállalni, az eleje elég nehezen ment, de a végére egész jól éreztem magam, bár elég kimerítő volt.KÜLÖN KÖSZÖNET A HMVHELYI CENTER MOTORSPORT NAGYLELKŰ, ÉS BARÁTI TÁMOGATÁSÁNAK.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:40 | 7 | 04:49 | 12.48 | 0 | 165 | 176 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
farkass74 5555 napja
Szilviap, el a kezekkel a Barátomtól! ;)
szilviap 5555 napja
Mivel ezen a héten már én is ott leszek, ezért valami nagyon hatékony túlélési taktikát dolgozz ki! :-)
solyomla 5556 napja
Kedves vagy Sanyi örülök, hogy túléltem, nem hogy technikázzak rajta. De igérem ezen a héten már kidolgozok valamilyen túlélési technikát is.
farkass74 5558 napja
Beindult a cross futás?!
Szép! A max és a min pulzus alapján elég elég pörgős futás volt! Technikázás volt benne, vagy "csak" körbe-körbe?!
Szép! A max és a min pulzus alapján elég elég pörgős futás volt! Technikázás volt benne, vagy "csak" körbe-körbe?!
tardigrada 5558 napja
Egy ilyen terepen ez piszok kemény meló lehetett! Hajrá Lajos!
feketearpi 5558 napja
Ilyen tempó mellett nem is csodálom! Jövő hétem már én is megyek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
farkass74 5555 napja
Lajos, Te meg ne hagyd magad! Mutasd meg mit tudnak a szeniorok!!! Hajrá!