Edzésleírás
Elborult az ég, mentem kocogni. Nem néztem se időt, se pulzust, néha kicsit lassítottam. Nagyon jólesett. A bokám már szinte teljesen oké, kezdődhet a terhelés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:26 | 12 | 05:47 | 10.37 | 0 | 81 | 162 | 153 |
somogyilevente 3619 napja
Grat. Csak óvatosan. Van még 3 hónap.