Nicol 13 km Futás 2014-07-27-n 09:00-kor

Nicol futás

2014.07.27 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

13 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Fáradt voltam, de lényegesen jobban éreztem magam mint a múlt héten. :)

1.00km 7:12 7'11"/km 148bpm

2 1.00km 6:52 6'51"/km 137bpm

3 0.99km 7:21 7'21"/km 150bpm

4 1.00km 7:14 7'13"/km 159bpm

5 0.99km 7:10 7'10"/km 160bpm

6 1.00km 7:15 7'14"/km 162bpm

7 1.00km 7:08 7'06"/km 156bpm

8 0.99km 7:03 7'04"/km 156bpm

9 1.00km 6:54 6'53"/km 156bpm

10 1.00km 7:05 7'05"/km 157bpm

11 0.99km 7:01 7'01"/km 163bpm

12 0.99km 7:36 7'36"/km 162bpm

13 1.00km 7:07 7'06"/km 160bpm

1.00km	7:12	7'11"/km	148bpm
2	1.00km	6:52	6'51"/km	137bpm
3	0.99km	7:21	7'21"/km	150bpm
4	1.00km	7:14	7'13"/km	159bpm
5	0.99km	7:10	7'10"/km	160bpm
6	1.00km	7:15	7'14"/km	162bpm
7	1.00km	7:08	7'06"/km	156bpm
8	0.99km	7:03	7'04"/km	156bpm
9	1.00km	6:54	6'53"/km	156bpm
10	1.00km	7:05	7'05"/km	157bpm
11	0.99km	7:01	7'01"/km	163bpm
12	0.99km	7:36	7'36"/km	162bpm
13	1.00km	7:07	7'06"/km	160bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	13	07:09	8.39	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.