Edzésleírás
Csak Szandaszőlős végéig merészkedtem. Nem mertem a 24 km-es távot megfutni, nem éreztem úgy a lábam. Így utólag azzal sem lett volna probléma ezzel a tempóval.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:06 | 18 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 130 |