somogyilevente 30.2 km Futás 2014-07-27-n 08:19-kor

somogyilevente futás

2014.07.27 Vasárnap, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:48:46

Távolság

30.2 km

Tempó

07:35 p/km (7.92 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Jobban ment mint a múlt héten. 20 km-ig átlag 132 vel mentem.Sajnos utána a meleg miatt hiába lassítottam nem tudtam lejebb vinni. 2 liter folyadém azért leszaladt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:48:46	30.2	07:35	7.92	0	0	145	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaga77 3628 napja

Nagyon szép! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.