Edzésleírás
Szokásos 4 kör a Csótón+odavissza, csak most lazán
131 lett az átlagpulzus. Apa jött velem végig biciklivel. Nagyon jó idő volt. Az utolsó 250m-t azér megpörgettem!:D
Csótón nyújtás, majd haza és itthon 10x100m.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 8.15 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |