kopi60 futás

2009.04.17 Péntek, 05:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:12

Távolság

10 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár-Töröcske Kaposvár- 5 óra alvás és 20 óra égrenlét után nem is olan rossz...ébresztőőőőőő!!!!!!sporik jó az idő....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:12 10 05:19 11.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 5702 napja

Nem is látszott rajtad, hogy milyen fáradt lehetsz valójában!
Gratulálok  szép volt!
anesth képe

anesth 5702 napja

Egészségedre! Szépet edzettél! Ennyi alvás után hogy bírtad! Holnapra kellemes közös zöldfutást! Távolról/vagyis igazán közelről/ szurkolok Nektek! :-)
bubu képe

bubu 5702 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre!
Aztamindenit! Akkor neked nem is kell aludni, ha ilyen jól bírod!
potika képe

potika 5703 napja

Gratula spori szép edzést hoztál össze ismét:-)

Szép napot neked és jó pihit márra!
steve71 képe

steve71 5703 napja

Ébresztőőőőőőőőőőőőő,fél kettőőőőőőőőő.
Hajrá Spori.EGészségedre.
Hamar megetted a dombokat.
Szép napot.
Csaba43 képe

Csaba43 5703 napja

Ez az spori!Jól nyomod! Egészségedre.
kán képe

kán 5703 napja

Ez aztán teljesítmény akkor!
Szép reggelt Spori neked is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!