Edzésleírás
VIDOR félmarcsi pályabejárás I.verzió.
Nagy meglepetésemre a Kossuth téren kb. 20 fő várt engem. Teljesen meglepődtem mert olyan sokan lemondták a héten, hogy azt hittem 3-an leszünk Gyurival és Dáviddal.
Az útvonal még erős csiszolásra szorul.
Utána csapatépítés a -változatosság kedvéért- most a Maximus kerthelyiségében.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:00 | 17.61 | 05:58 | 10.06 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 |