Rékucc 2.7 km Úszás 2014-07-24-n 19:30-kor

Rékucc Úszás

2014.07.24 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Szentendre, V8, Ákos-féle edzés. (Bálint, Szabolcs, Laci, és Ákos voltak az edzéstársak)

400m vegyes bemelegítés

4×100m mell-pillangó, 3 tempónként váltva. A végére már majdnem ráéreztem h hogy kéne ezt a pillét....

4×100m delfin uszonnyal, deszkával

3×200m (100m gyors uszonnyal - 100m mell kar)

6×66m mell kar tekivel

4×100m delfin láb uszonnyal, 3 tempó víz alatt, gyors karal levegő

pár hossz mell víz alatt

levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	2.7	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.