pecsenye 11.2 km Futás 2009-04-16-n 20:00-kor

pecsenye futás

2009.04.16 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:34

Távolság

11.2 km

Tempó

04:09 p/km (14.43 km/h)

Edzésleírás

Feszültségoldó futásnak indult. Feszültség megmaradt, de legalább tempóztam egy jót.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:07	5.6	04:08	14.53	0	0	0	0
00:23:27	5.6	04:11	14.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mjoci 5555 napja

Nagyon beindultál.

Pierre 5555 napja

Nagyon jó tempó! :-)
Olvastam, amit a fórumra írtál, én egyáltalán nem vagyok képben, de érdekelne, miről is van szó...

cica66 5555 napja

Látom azért a lábad már rendben van,mert ilyen tempót fájós lábbal nem nagyon lehetne futni..:)..Gratula!!

pecsenye 5555 napja

Na ja. Nem is emlékszem, h futottam-e valaha ilyen tempósat...:)

Svalbard 5555 napja

Nem is akármilyet,gratulálok!Azért a 4.11 se éppen lassú.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.