Edzésleírás
20min bem: 3.55km, 127plz, 5:39
40:03min tempó: 8.97km, 162plz, 4:28
20:03min laza: 3.47km, 132plz, 5:46
40:04min tempó: 8.64km, 160plz, 4:39
20:28min lev: 3.48km, 150plz, 5:53
Rec.: 74h
Pte: 4.7
Részletek suunto edzésnaplóban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:42 | 28.11 | 05:00 | 11.99 | 75 | 0 | 184 | 150 |