stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:31Távolság
19.78 km Szint: 569 mTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
127
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Tegnap papírcica voltam és nem mentem ki az esőbe. Ma ez lett: Turul parkolóból kissé sáros kocogás, 4x5p résztávval. Érzésre jó volt, viszont a résztávok szépen lassulnak. Ahelyett, hogy gyorsulnának. Na mind1. Gyönyörű dámszarvasokat láttam, még sosem láttam ilyeneket vadon, élményes futás volt ez. És még gomba is nő, vargánya. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:31 | 19.78 | 06:12 | 9.69 | 569 | 0 | 153 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Salomon Speedcross 3
Garmin FR 310XT
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mongoose 3714 napja
TT beszámolókban olvastam gombászásos túrákról, rögtön te jutottál eszembe. :)
Én már hetek óta papírcica vagyok. A sérüléseim rendbe jöttek, már csak a lustaságot, meg a melegiszonyt kellene legyőzni....
na meg persze a 4. hete taró éjszaka 12-ős műszakot.
Jó kis futikat hoztál össze, mint mindig. :)