Edzésleírás
400 m laza kocogás
400 m erős
köredzés 3x (guggolás,zsámoly felugrás,hasprés,fekvőtámasz)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 20.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |