aRchi 7.4 km Futás 2009-04-15-n 20:00-kor

aRchi futás

2009.04.15 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:43

Távolság

7.4 km Szint: 120 m

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Esti futás átlagosan normál tempóban, de helyenként rövidebb tempós szakaszokkal tarkítva(emelkedőn és lejtőn is egyaránt). Egy kicsit megpörgettem a lábaimat :-) Kellemes edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:43	7.4	05:30	10.90	120	74	166	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.