Edzésleírás
5 kör 150 - 160 közötti pulzussal a Sóstó körül.
1. kör 4:37 átlagpulzus: 150;
2. kör 4:45 átlagpulzus: 154;
3. kör 4:39 átlagpulzus: 155;
4. kör 4:39 átlagpulzus: 157;
5. kör 4:49 átlagpulzus: 156;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |